Obratovanje PRENOVLJENEGA fitnes centra NAPOLEON:
vse dni v tednu od 7:15 do 22:00.

FITNES VČASIH:

FITNES NAPOLEON DANES, v prenovljeni podobi (s klikom na sliko,si lahko ogledate celotni fotoalbum):

Fitnes center Napoleon je zasnovan tako, da lahko v njem uspešno vadi začetnik ali pa že izkušen športnik.

Zakaj v fitnes?

Lahko bi rekli, da je za vse kriva gravitacija. Mišice nas držijo pokonci, sodoben način življenja pa je tak, da veliko sedimo in tako mišice atrofirajo ali uplahnejo. Zaradi preslabotnih mišic in prekomerne teže pride do okvare sklepov in hrbtenice. Tudi kdor dela fizično, krepi samo del mišičevja, kar se ravno tako odraža z že prej omenjenimi okvarami. V fitnesu lahko mišice krepimo skladno in načrtno, na napravah, ki ob pravilni uporabi preprečujejo poškodbe.

Veliko vas ima doma naprave za krepitev mišic, na katerih se nabira prah ali pa se z njimi igrajo otroci. Eden pomembnejših razlogov zakaj v fitnes je druženje. V fitnesu boste spoznali sproščene ljudi, saj je zdrav duh v zdravem telesu.

KAKO VADITI ?

Še vedno velja zlato pravilo potrpežljivosti in vztrajnosti. Najbolj pomemben premik naredimo v glavi, ko se odločimo, da bomo z vztrajnim delom prišli do rezultata. Veliko strokovne literature dobite v knjižnici ali na svetovnem spletu. Naši vaditelji so v fitnesu prisotni vsak dan med 16. in 22. uro. Kdor želi opraviti uro vodene vadbe in imeti napisan program mora najprej rezervirati termin v recepciji GRCja.

BONTON FITES STUDIA

Za dobro počutje in nemoteno vadbo v fitnesu se je potrebno držati nekaterih osnovnih pravil uporabe rekvizitov in trenažerjev, ki si jih lahko preberete na povezavi: Bonton fitnesa .

LE V NAŠEM CENTRU lahko vadbo v fitnesu dopolnite z ostalimi športnimi dejavnostmi, kot so;

Plavanje , Badminton , Savna &wellnes, Aerobika ali Body beat!

Nato pa pojeste kaj dobrega v restavraciji Logatčanka ali se odžejate v baru Zapolje.
Lepo vabljeni.